Psicología

INDEFENSIÓN APRENDIDA o cómo desaprender lo que somos capaces de hacer.

Sufrimos indefensión cuando no podemos escapar de una situación desagradable, incluso hiriente. O cuando nos exponen constantemente a estímulos aversivos y/o dolorosos. Esto se convierte en indefensión aprendida cuando nos lleva a que no sepamos responder ante otras situaciones, ya que consideramos que no tenemos control sobre nuestro entorno. En la primera situación de la que … Sigue leyendo

ACTITUDES RESILIENTES
Habilidades/Psicología

ACTITUDES RESILIENTES

  Resiliencia es este vídeo (gracias Mariu). Resiliencia es pasar de oruga a mariposa. Resiliencia es cantar bajo la lluvia. Resiliencia es no para de pedalear. Resiliencia es vivir, no sobrevivir. Resiliencia es abrirse. Resiliencia es Hakuna Matata! Todos tarde o temprano pasaremos por una situación difícil en nuestra vida (una con suerte, varias habitualmente): … Sigue leyendo

RESILIENCIA
Habilidades/Psicología

RESILIENCIA

Este jueves tendrán lugar en la UPNA las II Jornadas de Prevención de Conductas de Riesgo impartidas por el equipo de SUSPERTU. Este año, el programa se centra en la capacidad de resiliencia de los adolescentes y la importancia de desarrollar dicha habilidad para la prevención de conductas de riesgo. QUÉ ES LA RESILIENCIA La … Sigue leyendo